Portrait Caroline

Accompagnement des douleurs,

des troubles du sommeil et de la périménopause

à Narbonne

Retrouvez équilibre, mouvement et sérénité – naturellement
grâce à ma méthode Résonance

 Kinésiologie Applied Physiology & naturopathie intégrée

Kinésiologie & naturopathie intégrée : pour qui ?

J’accompagne les adultes, enfants et adolescents  confrontés à des douleurs résistantes, troubles du sommeil, anxiété ou dérèglements physiologiques de la périménopause ou autre. Grâce à ma méthode Résonance, combinaison unique de kinésiologie (Applied Physiology) et de naturopathie, je vous aide à rétablir équilibre, vitalité et sérénité, dans mon cabinet installé à Narbonne (Occitanie).

Troubles du sommeil

Troubles du sommeil

  • endormissement difficile
  • réveils nocturnes
  • insomnies
  • fatigue persistante au réveil

Retrouvez un sommeil réparateur, sans médicament, sans réveils nocturnes, sans fatigue au réveil et rééquilibrez votre système nerveux.

Douleurs résistantes

  • lombalgies récurrentes
  • douleurs articulaires
  • tendinite qui s’éternise
  • douleur arthrosique…

Apaisez vos douleurs (dos, tendinite,  articulations…) que rien ne calme durablement, diminuez vos tensions et restaurez votre mouvement.

Troubles de la ménopause

Péri-ménopause

  • bouffées de chaleur
  • anxiété, humeur instable
  • sommeil perturbé
  • prise de poids inexpliquée…

Soulagez vos symptômes de périménopause pour vivre cette transition sereinement, en rééquilibrant les systèmes nerveux, hormonal, digestif…

troubles anxieux de l'enfant

Emotions

  • troubles du sommeil
  • difficultés de séparation
  • énurésie, encoprésie
  • anxiété, schémas répétitifs…

Méthode Raconte-moi mon histoire pour apaiser les émotions et renforcer la stabilité intérieure ou pour accompagner votre enfant.

Résonance : mon approche unique

Résonance est ma méthode exclusive qui combine la kinésiologie Applied Physiology et la naturopathie pour un accompagnement personnalisé vers des améliorations durables. Cette approche aide à libérer les tensions musculaires et émotionnelles, à réguler le stress, à améliorer le sommeil, à soutenir l’équilibre hormonal et digestif et relancer votre physiologie en quelques séances, en douceur et de manière durable. La marche afghane peut venir compléter votre suivi en mobilisant le corps et en renforçant l’énergie vitale.

Avec la méthode Résonance, vous pouvez :

  • Identifier et libérer vos blocages profonds (physiques, physiologiques et émotionnels)

  • Retrouver rapidement équilibre et vitalité

  • Bénéficier de solutions concrètes et adaptées à votre quotidien

Comment se passe votre consultation?

Une séance de kinésiologie & naturopathie avec moi, c’est d’abord un moment que vous vous accordez.

Je vous reçois à Narbonne dans mon espace bienveillant et confortable, au sein d’un magnifique lieu baigné de lumière naturelle.

Chaque séance débute par un temps d’échange, suivi de l’écoute de votre corps grâce à la kinésiologie et son test musculaire. Ensemble, kinésiologie et naturopathie nous aident à comprendre vos déséquilibres — et à y répondre avec des outils simples, notamment les diapasons thérapeutiques et l’acupressure.

Il est conseillé de porter des vêtements confortables et des chaussettes propres. Vous n’aurez que les chaussures à quitter.

Réservez votre Consultation Initiale (1h30) et faites le premier pas vers un équilibre durable.

Séance Raconte-moi mon histoire : méthode ludique créée par Audrey Mée, nous reconstituons ensemble l’histoire de l’enfant à l’aide de peluches. Les parents peuvent ainsi raconter à leur enfant sa véritable histoire afin de libérer ses émotions. L’enfant est accompagné de sa maman et de son papa lorsque c’est possible. Les autres enfants ne sont pas reçus lors de ces séances.

Cette méthode s’adresse également aux adultes.

Témoignages

Caroline est très à l’écoute. Ma fille avait un problème de douleur dans les pieds depuis plus de 6 mois au moins. Médecin, radio, écho, ostéo, podologue, personne ne trouvait de solution. Le hasard nous a amené à tester la kinésiologie et en 2 séances le problème est devenu quasi inexistant ! Méthode de travail musculaire sur les méridiens de la médecine chinoise. Efficace ! Je remercie cette thérapeute pour son travail qui permet à ma fille d’envisager son spectacle de danse et ses 6 h de danse hebdomadaire sur pointes avec plaisir et sans douleur…

AH, consultante kinésiologie&naturopathie

Douleurs musculosquelettiques

Merci encore pour le suivi que j’ai eu avec vous qui m’a fait beaucoup de bien et qui m’a permis de rebondir et d’accueillir une petite merveille dans notre famille.
L’accompagnement que j’ai eu a eu un réel impact sur ma vie à un moment où j’en avais besoin et encore à l’heure actuelle. Grâce à Caroline j’ai pu changer mes habitudes alimentaires et j’ai pu échapper au diabète gestationnel pour ma dernière grossesse !
Je recommande chaleureusement cette praticienne.

LC, consultante kinésiologie&naturopathie

Post Interruption naturelle de grossesse

Marche afghane : respirer, marcher, se ressourcer

La marche afghane est une pratique de marche associée à une respiration rythmée qui améliore la posture, renforce la circulation énergétique et favorise un état de bien-être global. Accessible à tous, elle complète parfaitement mon accompagnement en kinésiologie et naturopathie.

Je vous accompagne à la découverte de la marche afghane, cette pratique à la fois dynamisante, relaxante et performante. En pleine nature, en séances individuelles ou sorties en petit groupe, vous découvrirez tous les bienfaits de marcher autrement, en conscience.

Les sorties hebdomadaires ou thématiques ont lieu aux alentours de Narbonne. Les formules stages d’initiation ont lieu à Narbonne et partout ailleurs sur demande.

Marche afghane Peyriac de mer

Pourquoi pratiquer la marche afghane?

  • reprendre une activité physique douce au contact de la nature
  • développer sa capacité cardiorespiratoire pour se sentir moins essoufflé(e) dans l’effort
  • marcher plus longtemps sans se fatiguer, sans courbatures, sans s’essouffler
  • s’apaiser en marchant et en retrouvant le lien avec la nature environnante
  • améliorer ses performances sportives grâce à la conscience de sa respiration et de sa posture

Je vous initie en séances individuelles ou en séances de groupe. La découverte de la marche afghane peut être intégrée à votre suivi au cabinet.

Témoignage

Marcher et respirer, cela semble naturel et aller de soi. Cependant si vous participez à un accompagnement à la marche afghane avec Caroline Prévost, vous allez vous rendre compte qu’au-delà de ce qui semble naturel et évident, il y a énormément à découvrir, ressentir et expérimenter.

Caroline avec bienveillance et attention, nous accompagne sur ce chemin extérieur de découverte des paysages Narbonnais et sur ce chemin intérieur de l’harmonisation de la marche et de la respiration. Cette approche de la marche afghane est une pratique de la présence à son corps dans le mouvement, au rythme de sa respiration tout en harmonisant son pas en fonction de son état et celui du terrain parcouru.

Les explications et les exercices sont progressifs et Caroline est à l’écoute de l’état et des possibilités de chacun des participants.

C’est une très belle découverte que je vous recommande, accessible à toutes et tous à tout âge.

Pascal-Olivier R., pratiquant marche afghane

Si on faisait connaissance ?

Portrait Caroline Prévost

Caroline Prévost

Kinésiologue & naturopathe

Je suis Caroline Prévost, kinésiologue (Applied Physiology spécialisée) et naturopathe à Narbonne (Aude). J’ai développé la méthode Résonance, une approche intégrative faisant coopérer la kinésiologie Applied Physiology et la naturopathie pour proposer un accompagnement authentique et efficace en profondeur, durablement.

La méthode Raconte-moi mon histoire, une méthode ludique adaptée aux enfants comme aux adultes et créée par Audrey Mée, complète mon approche dans la gestion des émotions.

Je vous accompagne également avec la marche afghane, une pratique qui renforce la posture, l’énergie et le bien-être global, pour enrichir votre expérience.

Je vous donne accès à des outils simples et concrets pour ancrer des solutions dans  votre quotidien, qu’il s’agisse d’alimentation, d’exercices corporels, de respiration ou de gestion des émotions. Mon objectif est de vous proposer un accompagnement complet, authentique et adapté à chaque parcours, pour une amélioration sur le long terme.

J’aime par-dessus tout transmettre, toutes ces petites astuces qui peuvent changer beaucoup pour chacun, mais aussi la connaissance du fonctionnement de votre corps.

Tarifs et réservation

Retrouvez ici les tarifs des séances de kinésiologie & naturopathie, de marche afghane, ainsi que l’accès direct à mon agenda en ligne pour réserver votre créneau.

Caroline Prévost

Kinésiologue AP

Naturopathe réflexologue

Animatrice Marche afghane

 4 rue Denfert Rochereau

11100 Narbonne

06-08-02-82-97