Atelier mensuel de marche afghane
Février 2024
🚶♀️➡️🚶♂️➡️ Mieux voir, élargir sa vision , détendre les muscles trop sollicités des yeux , observer l’intensité des couleurs , redécouvrir des paysages grâce à une vision détendue, et peut-être d’autres surprises…
Cet atelier de marche afghane vous permettra d’accéder à de nouvelles sensations visuelles tout en vous apportant une détente profonde.
Lors d’une marche douce ponctuée d’activités, je vous ferai expérimenter la détente visuelle et le bien-être qu’elle apporte.
🟢 Cet atelier est accessible à tous, marcheurs initiés désirant approfondir le travail de la vision grâce à la marche et la respiration dynamique consciente ; ou débutants dans la marche afghane pour apprendre les bases de cette pratique avec un focus sur les bienfaits au niveau de la vision.
Ou encore toute personne curieuse d’expérimenter comment marcher sans douleur et sans fatigue.
Le parcours ne présente aucune difficulté technique.
Nombre de places limité
Inscription auprès de Caroline: 06-08-02-82-97
La #marcheafghane permet de marcher sans se fatiguer et sans s’essouffler. La #respiration adoptée permet une #oxygénation supérieure. Et la synchronisation rythmée de la respiration sur chaque pas est revitalisante et performante.
Elle est accessible à tous, dynamisante et relaxante à la fois!
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